易經洗髓真經的誕生

　　1、採摘中國三大寶典黃帝內經、道德經、易經精華，為往聖繼絕學。

　　2、萃取中國生命文化養生精髓，溯本求源，傳承創新。

　　3、論生命的奧妙，學習生命的自然規律，精行檢德，品人生、行大道，以優雅怡然的生活方式，休閑養生，康復保健。

　　4、(刪應用於)符合現代人生活型態的養生模式，提供給讀者(刪以)更貼近生活，可操作性強，實用性高的生活保健養生方法。

易經洗髓真經

學習鍛煉精要

　　一、健康的生命體是大自然與人地事物的(刪整個)結合體，把人體與大自然充分結合在一起，以大自然週而復始的運動規律與人體五臟六腑、筋皮骨肉膜的循環規律相結合。

　　二、回歸大自然天人合一天人相應，法陰陽和內氣，運五行和天地人、法醫道和人生。

　　三、(這一點看不懂,不過看來挺奧妙的,不改也可)整體導引動靜相兼，以調養身心原體根深葉茂，本周枝草，重要明理貴在律己，持之以恆，根絕慢性病源頭。

　　四、規劃一個良好的生活習慣，合理的飲食，適當的保暖，適當的鍛鍊，生病一定及時就醫，時常保持平和的心境。

作者簡介

何榮禧

筆名：
．龍易人

資歷：
．陝西省西安伊諾德密娜醫學美容研究所所長
．廣西省南寧藥研所專家顧問
．北京中華醫學美容專家教授
．江西省宜春德美水療研究所所長

著作：
．生物鐘十二時辰養生康復精要
．二十四節氣天人相應康復養生精要
．儲能運動、慢性病調養法