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拉筋拍打 轟炸式塑體法
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作者:朵琳出版
出版社:朵琳出版整合行銷公司
出版日期:2011年01月01日
語言:繁體中文
裝訂:平裝
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內容簡介
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「拉筋拍打」看似古老的天然療法, 本期改變大家對「拉筋拍打」只有老年人在做的既定印象, 本書特色 1、繼瑜珈風潮之後,還有什麼運動能充分伸展肌肉、美化曲線、矯正不良姿勢呢?其實古老的」拉筋拍打」轟炸式塑體法,將帶給你不同的美體經驗。 2、本期針對各部位&坐躺站等分類,你可依據自身需求,輕鬆打造窈窕曲線。 3、誰說好曲線一定得搞得自己氣喘吁吁,」拉筋拍打」轟炸式塑體法既不需要汗流挾背,也不需要難記的步驟,只要維持掌握關鍵訣竅,短短一首歌的時間,就能達到伸展肌肉、美化曲線的功效。 4、想要蘋果臉不難,靠」輕拍打」就能拍出肌膚緊實度與好氣色。 |
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